My Travel Personal Trainer

Current location: Istanbul

Create A New Version Of Yourself!

Lukt het...

  • je niet om gemotiveerd te blijven
  • je niet om je trainingen te optimaliseren
  • je niet om je voeding in balans te houden
  • je niet om je doelen daadwerkelijk te realiseren
  • je niet om verantwoordelijkheid te nemen
  • je niet om je aan de planning te houden

Wil jij...

  • gefocust en gedisciplineerd werken
  • trainingen optimaliseren
  • technieken verbeteren
  • het voedingspatroon in balans houden
  • het ''wauw'' effect ervaren na je training
  • een gezonder en fitter lichaam
  • meer energie
  • een krachtiger persoon zijn, zonder telkens een excuus te verzinnen

Believe in the person you want to become!

Tijd om je grenzen te verleggen!

Om tot resultaat te komen is het noodzakelijk te gaan bouwen naar een krachtige fundering. Je kunt een geweldig mooie keuken plaatsen en de garage uitbreiden, als de fundering niet sterk genoeg is, stort het huis alsnog in elkaar en kom je niet van A naar B.

Met andere woorden, je kunt gaan sporten en telkens opnieuw een dieet volgen, maar als jouw innerlijke basis niet sterk is, val je telkens terug in het oude patroon.

In het 1-op-1 programma gaan we hieraan werken: jouw fundament, jouw kern, jouw kracht.

We komen tot de kern, waarom je niet doet wat je eigenlijk al weet. Hierbij focussen we ons op de BMC-Formule. Want alles hangt met elkaar samen;
als je stress ervaart, heeft dit effect op hoe jij voor jezelf zorgt en gaat dit vaak ten koste van je persoonlijke relaties. Je zult leren hoe jij de mindset creeërt dat prioriteit geeft aan een gezonde leeftsijl en zorgt voor balans in je leven.

Het is tijd om je volledige potentie te gaan benutten!

Hoe dan?

Mindset

De coaching op mindset is wat het verschil maakt in jouw leven om resultaat te behouden.
We zorgen ervoor dat jij de bekende 'knop' blijvend omzet. 'Weten' dat je gezond moet leven, doet niets, als je het niet 'leeft'.

Nutrition

Geen dieet
Het gaat om een gebalanceerd voedingspatroon.
Moeiteloos te implementeren in jouw dagelijks leven.

Training

Trainingen afgestemd op jouw niveau, zodat jij je grenzen durft op te zoeken.
Afgestemd op jouw mogelijkheden.